MASSIMIZZA LE PRESTAZIONI
Qualsiasi sport praticato che sia a livello amatoriale, dilettantistico o professionistico presenta un modello prestativo che ne caratterizza la prestazione sportiva.
Il modello prestativo descrive tutte le caratteristiche metaboliche, biomeccaniche, tecniche e tattiche necessarie per quel specifico compito sportivo.
La Preparazione Fisica come suggerisce la parola stessa, prepara gli apparati muscolo-scheletrico, cardiocircolatorio e respiratorio a sostenere tali richieste. Diventa quindi cruciale analizzare accuratamente lo sport praticato per poter preparare adeguatamente l’atleta a quelle che saranno le reali richieste psicofisiche.
Due sono i principali obiettivi:
- PREVENZIONE degli infortuni da allenamento e da prestazione
- MIGLIORAMENTO della PERFORMANCE.
Per preparare al meglio i nostri atleti noi di Top crediamo fortemente in due concetti fondamentali della preparazione fisica: PROGRAMMAZIONE E INDIVIDUALIZZAZIONE.
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PERCHÉ RIVOLGERSI AD UN PERSONAL TRAINER
Qualsiasi sia il tuo obiettivo i nostri specialisti dell’attività motoria si prenderanno cura di te e ti aiuteranno a raggiungerlo.
- Miglioramento dell’aspetto fisico (perdita di peso, definizione, aumento ponderale)
- Riduzione di dolori articolari (lombalgie, cervicalgie, sciatalgie..)
- Recupero Infortuni musco-scheletrici (atleti professionisti ed amatori)
- Prevenzione (adolescenti, adulti, professionisti e non)
- Miglioramento delle performance atletiche sport specifiche
- Miglioramento generale del proprio stato di salute (donne in gravidanza e post parto, anziani, soggetti con malattie o disturbi metabolici etc..)
Inoltre Il PT sarà un attento motivatore , che attraverso la propria competenza e passione ti darà gli stimoli giusti per iniziare il percorso e non abbandonarlo.
Questa attività può essere svolta singolarmente, in coppia o al massimo gruppi di 3 persone al fine di garantire ad ognuno la dovuta attenzione secondo i principi della nostra filosofia di lavoro (attenzione, cura dei dettagli...).
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