MASSIMIZZA LE PRESTAZIONI


Qualsiasi sport praticato che sia a livello amatoriale, dilettantistico o professionistico presenta un modello prestativo che ne caratterizza la prestazione sportiva.
Il modello prestativo descrive tutte le caratteristiche metaboliche, biomeccaniche, tecniche e tattiche necessarie per quel specifico compito sportivo.

La Preparazione Fisica come suggerisce la parola stessa, prepara gli apparati muscolo-scheletrico, cardiocircolatorio e respiratorio a sostenere tali richieste. Diventa quindi cruciale analizzare accuratamente lo sport praticato per poter preparare adeguatamente l’atleta a quelle che saranno le reali richieste psicofisiche.

Due sono i principali obiettivi:

  • PREVENZIONE degli infortuni da allenamento e da prestazione
  • MIGLIORAMENTO della PERFORMANCE.

Per preparare al meglio i nostri atleti noi di Top crediamo fortemente in due concetti fondamentali della preparazione fisica: PROGRAMMAZIONE E INDIVIDUALIZZAZIONE.


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PERCHÉ RIVOLGERSI AD UN PERSONAL TRAINER

Qualsiasi sia il tuo obiettivo i nostri specialisti dell’attività motoria si prenderanno cura di te e ti aiuteranno a raggiungerlo.
  • Miglioramento dell’aspetto fisico (perdita di peso, definizione, aumento ponderale)
  • Riduzione di dolori articolari (lombalgie, cervicalgie, sciatalgie..) 
  • Recupero Infortuni musco-scheletrici (atleti professionisti ed amatori)
  • Prevenzione (adolescenti, adulti, professionisti e non)
  • Miglioramento delle performance atletiche sport specifiche
  • Miglioramento generale del proprio stato di salute (donne in gravidanza e post parto, anziani, soggetti con malattie o disturbi metabolici etc..)

Inoltre Il PT sarà un attento motivatore , che attraverso la propria competenza e passione ti darà gli stimoli giusti per iniziare il percorso e non abbandonarlo.

Questa attività può essere svolta singolarmente, in coppia o al massimo gruppi di 3 persone al fine di garantire ad ognuno la dovuta attenzione secondo i principi della nostra filosofia di lavoro (attenzione, cura dei dettagli...).

 

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